ثقافة للجميع
كثير من المعتقدات التي يعتنقها البعض تظهر في النهاية أنها مجرد خرافات وحكايات يتداولها الأجيال دون أدني دليل عليها، وهو ما حدث اليوم في محافظة السويس فعلى مدار أكثر من 50  عام، تواجد ضريح الشيخ علي التمساح كما أكد الأهالي على مدار تلك  السنوات، والذي يقع في ميدان عبدالحليم محمود والذي تشرع المحافظة في تطويره ويؤكد الأهالي أن هذا الشيخ له العديد من الكرامات.

وتعود قصته إلى أنه كان يعيش في تلك المنطقة وأوصى أهلها بدفنه فيها ونظرًا لصلاحه وتقواه على حد زعمهم، فقد قاموا بالفعل بدفنه في هذا المكان بل وأقاموا له ضريح، وعندما اقترب لودر الحفر منه انكسر وهو ما جعل الأهالي يقفون ضد هدم هذا الضريح، ولكن المحافظة شكلت لجنة من وزارة الأوقاف للقيام بنقل رفات الشيخ المزعوم من الضريح لمكان آخر وذلك للشروع في تطوير الميدان.



وبالفعل توجهت اللجنة إلى ذلك الضريح ولكن كانت المفاجأة كبيرة للجميع فعند فتح الضريح لم يتم العثور فيه على أي رفات، بل كان خاليًا تمامًا وهو ما أصاب الجميع بالذهول من هول الموقف، والخداع الذي تعرض لها أهالي المنطقة لعشرات السنوات حتى أنهم قدسوا مكانًا خاليًا.

لم تقتصر المحافظة على ذلك بل قامت بالحفر بكل حذر أسفل ذلك الضريح لعل الشيخ المزعوم تم دفنه على مسافة من سطح الأرض، إلا أنه برغم أن الحفر امتد لسبعة أمتار إلا أنهم لم يعثروا على شيء.



توقف عن تناول هذا الطعام فوراً، فهو يسبب 4 أنواع من السرطان

انتبهوا من هذا الطعام الشائع جداً المسبب لأربعة أنواع من السرطان!

نقل الهوت الدوغ إلى العالم في القرن التاسع عشر المهاجرون الألمان ومن ثمّ شاع وأصبح من أكثر الأطعمة شيوعاً في القرن الحادي والعشرين.



فلنضع شعبيته جانباً، لأن الهوت دوغ واحد من أكثر الأطعمة المؤذية التي يمكن أن نستهلكها. ففي دراسات حديثة تبين أن الهوت دوغ يمكن أن يسبب 5 أنواع من السرطان منها سرطان المثانة وسرطان القولون والبنكرياس والمعدة.

وبحسب تقرير منظمة الصحة العالمية إن كل اللحوم المعالجة واللحوم الحمراء قد تؤدي إلى السرطان
يحتوي الهوت الدوغ على خليط من لحم الدجاج والبقر الذي يدخل فيه أعضاء لا تؤكل من الحيوان مثل الرأس والأقدام والأنسجة الدهنية والجلد.

هذه الخلطة تدعّم بعدد من المواد المضافة وكميات كبيرة من الملح وهي جميعها مرتبطة بالسرطان.

وتقول المنظمات العالمية مثل Physicians Committee for Responsible Medicine إن المخاطر الصحية التي يسببها الهوت دوغ لا يقل عن التدخين.

من أبرز المواد المضافة في الهوت دوغ هي النيترات والنتريت اللتان تلتصقان بالمركبات الأمينية على حرارة عالية مكونة النيتروزامين nitrosamines.

والحقيقة أن معظم أنواع النتيروزامين هي مواد مسرطنة وهي كما بينت الدراسات مرتبطة بالسرطانات التالية:

سرطان المثانة
سرطان المعدة
سرطان القولون
وسرطان البنكرياس.

وتبين، بحسب الجمعية الأمريكية للأبحاث السرطانية، أن تناول قطعة هوت دوغ واحدة باليوم تزيد من نسبة الإصابة بسرطان المستقيم والقولون بنسبة 21 % ولسوء الحظ أن الهوت دوغ العضوي يحتوي أيضاً على النتيريت بنسب أعلى من الكميات الموجودة بالهوت دوغ العادي.


عادت الفنانة المختفية شيرين سيف النصر إلى الأضواء بعد إختفاء طويل دام لسنوات، حيث تداول الجمهور صورًا، تردد أنها للفنانة الشهيرة، ولكنها صدمت محبيها بسبب التغيرات الكبيرة التي طرأت على ملامحها وهيئتها.



ظهور صادم لـ شيرين سيف النصر بعد غياب سنوات
وتداول الجمهور على مواقع التواصل اليوم صوراً للفنانة شيرين سيف النصر تردد أنها من أحدث ظهور لها اليوم في المحكمة أثناء حضورها جلسة تحقيق في القضية التي فجرتها منذ فترة بتعرضها للسرقة، وهو ما يعتبر أول ظهور لشيرين سيف النصر منذ سنوات طويلة بعد اعتزالها الأضواء منذ 15 عاماً تقريباً.



وصدمت صور شيرين سيف النصر رواد مواقع التواصل ومحبيها اليوم بعد ظهورها الحديث بوزن زائد وبنظارة طبية وكذلك بإطلالة معاكسة تماماً للصورة التي ارتبط بها الجمهور طوال فترة عملها وقبل اعتزالها الأضواء، للدرجة التي شكك البعض في حقيقة الصور المتداولة لها بسبب تغير هيئتها وملامحها تماماً.





شيرين سيف النصر تثير الجدل على مواقع التواصل
ويأتي ظهور شيرين سيف النصر اليوم في المحكمة لمتابعة التحقيق في قضيتها التي أعادتها للأضواء أيضاً في الفترة الأخيرة بعدما صدمت الجميع باتهامها صديقتها المقربة بسرقة مجوهراتها بقيمة ما يقارب 5 مليون جنيه، وكشفت وقتها إنها تخطط للعودة للفن والأضواء بعد ان تلقت عدة عروض فنية بعد انقطاع طويل.



وكانت شيرين سيف النصر- 51 عاماً- من أبرز نجمات فترة التسعينيات في الشاشة المصرية وعرفت بجمالها قبل ان تصدم الجميع باعتزالها الأضواء في عام 2007 بمسلسل "أصعب قرار" واشتهرت أيضاً بعملها مع الفنان عادل إمام في عدة أعمال مثل فيلم "أمير الظلام" ومسرحية "بودي جارد" وغيرها.


كشف محمد وطني، مدير أعمال الفنان الراحل هيثم أحمد زكي عن الأكلة التي تمنى الفقيد تناولها قبل أن توافيه المنية.

إقرأ المزيد

خطيبة هيثم أحمد زكي تكشف تفاصيل مكالمتها الوداعية الأخيرة معه


وقال وطني لـ"النهار": "بعد انتهاء حوارنا عما كان يفعله طوال اليوم، من جيم وبوكس، فوجئت بهيثم يقول لي نفسي في ملوخية يا عم وطني".

وعاش هيثم وحيدا بعد وفاة والدته الفنانة هالة فؤاد، ثم والده الفنان أحمد زكي، كما توفي عدد من أقاربه كان آخرهم جدته التي تعلق بها كثيرا بعد وفاة والدته.

ومات نجل أحمد زكي وحيدا في منزله، فيبدو أنه ورث الموت المبكر عن والدته، التي توفيت في العام 1993 عن عمر 35 عاما نتيجة الإصابة بمرض السرطان.

وأكد الفنان محمد محمود عبد العزيز المقرب من هيثم، أن "الوفاة طبيعية ونتيجة هبوط حاد في الدورة الدموية".


كشفت إنجي سلامة خطيبة الفنان المصري الراحل هيثم أحمد زكي، تفاصيل مكالمتها الأخيرة معه قبل وفاته بفترة قصيرة، وتوجهت بعد يومين من وفاته بكلمات مؤثرة وحزينة لجمهوره ومحبيه.


وروت إنجي في منشور لها عبر حسابها على موقع "فيسبوك" تفاصيل المكالمة الأخيرة التي دارت بينهما، والتي تضمنت ما يشبه كلمات الوداع الأخير، وقالت: "هيثم آخر حاجة قالها معايا على التليفون لا إله إلا الله واستغفر الله، وقال قولي الحمد لله متشيلنيش همك".

كما أكدت أنها تسعى إلى جمع التبرعات لحفر بئر مياه صدقة عن روحه، قائلة: "أنا بجمع صدقة جارية لهيثم أحمد زكي لحفر بئر مياه في المنيا، ومحطة تحلية مياه.. البئر هتكلف 170 ألف جنيه، يا ريت كله يعمل شير وكلنا نساعد".


واعتذرت إنجي لكل من حاول الاتصال بها أو التواصل معها، ولم تستطع الرد عليه، وكتبت: "شكرا لكل الناس اللي بتكلمني، وآسفة إني مش برد، بس اللي عايزله وعايزلي الخير بجد يساعدني أعمل الصدقة الجارية دي ليه، دي أقل حاجة أقدر أعملها له، وادعوله كتير، هو يستاهل كل حاجة حلوة، وحب الناس اللي أنا شايفاه ده، وكم الدعوات، والعمرة، والصدقات، علشان هو فعلا أطيب قلب.. ادعولي من قلبكم ربنا يصبرني ويجمعني بيه في الجنة، و يسكنه الجنة دون سابقة عذاب، ولا عتاب، ولا حساب".

وكانت إنجي أول من انشغل على زكي بعد انقطاع الاتصال به، فتقدمت ببلاغ إلى مباحث قطاع أكتوبر التي أخطرت مديرية أمن الجيزة بأن الفقيد انقطع عن الإجابة عن الاتصالات، حيث انتقلت قوة أمنية إلى مكان إقامته وبكسر باب الشقة، عثرت على الفنان الشاب جثة هامدة داخل منزله.

يشار إلى أن هيثم أحمد زكي، توفي في الساعات الأولى من صباح الخميس، داخل منزله في مدينة الشيخ زايد، عن عمر ناهز 35 عاما، إثر هبوط حاد في الدورة الدموية.

وإنجي سلامة تعمل خبيرة طاقة، وأعلنت وزكي خطوبتهما منذ عام تقريبا، في حفل عائلي اقتصر على حضور الأقارب، ولم يظهرا معا في أي مناسبات عامة.

وقدّم الفنان الراحل أول أدوار البطولة المطلقة من خلال فيلم "البلياتشو"، كما شارك في أفلام "كف القمر"، "نقطة دم"، "سكر مر"، "الكنز"، "الجماعة"، "الصفعة"، "إمبراطورية مين"، "السبع وصايا"، "أستاذ ورئيس قسم"، "كلبش 2"، ومسلسل "دوران شبرا".


في واقعة نادرة الحدوث من أب حنون، يحكيها طارق، هذا الشاب الذي ذهب إلى بيت “دنيا” تلك الفتاه التي أراد أن تكون عروستة وشريكة حياته، وطلب “محمود” يد عروسته “دنيا” من أبيها “مجدي”، وفوجئ العريس بأن حماه المستقبلي لم يطلب مهر ولا شبكة ولا أي شئ، ولكنه اشترط أن يكون مهر ابنته سورة “الملك”.

وخلال تجهيز العروسين للفرح بالإسكندرية والذي تم بالفعل يوم 19 أكتوبر الماضي، كان من العريس والعروسة يأتي بما يريد دون أي شروط أو قيود، وسط حالة من الفرحة الشديدة والتلقائية التي كانت سائدة بين العروسين وأهلهما، ولكن حدث مشهد من والد العروسة في يوم الفرح هو أشبه بما فعله عادل إمام في فيلمه الشهير “عريس من جهة أمنية”.






وفي ليلة دخلتهم فاجأ والد العروسة ابنته وعريسها محمود بالجلوس في سرير الزوجية وغرفة نومهم، بل والنوم في وسطهم، وقال لهم قمت بتحضير بروجرام هايل لكم اليوم، وهنا انهالت الضحكات من العروسين ومن شاهد هذا الموقف من أهل العريس والعروسة.

وانقلب ما حدث إلى موقف فكاهي ووصف العريس ما حدث بأنها لحظة ينبغي أن لا تمر هكذا وقام بتوثيقها بالصور، ويقول العريس “محمود” بأن رزقه كان في عروسته وحماه وحماته، واصفاً والد زوجته بالأب المحترم، وفي النهاية انقلب الضحكات إلى بكاء بعدما زف الأب ابنته العروسة إلى عريسها وزوجها وحبيبها، وهنا أدرك الأب أن ابنته قد كبرت وأصبحت عروسة، ولم يستطع أن يمنع نفسه من البكاء بعد تيقنه من انتقال ابنته من بيته إلى بيت زوجها تلك اللحظات الصعبة التي تمر على أي أب أو أم زفوا ابنتهم على عريسها.


عثرت الشرطة الهولدنية على عائلة مكونة من 7 أفراد عاشوا حياة منعزلة مختبئين داخل ملجأ منزلي تحت الأرض دون التواصل مع الآخرين لمدة 9 سنوات، معتقدين أنهم وحيدون في العالم.

وتكشفت قصة العائلة الأحد الماضي، عندما تمكن أحد أفراد هذه العائلة البالغ 25 عاما من الفرار من المنزل الواقع على بعد بضعة كيلومترات عن قرية روينيرولد في مقاطعة درينته شمال شرق هولندا، وتوجه إلى حانة محلية، طلبا للمساعدة.

واستدعى صاحب الحانة الشرطة لتتجه لاحقا رفقة الرجل إلى المكان.

وتبين أن أفراد العائلة المتألفة من الأب البالغ 58 عاما و6 أبناء تتراوح أعمارهم بين 16 و25 عاما، عاشوا على الأغلب في سرداب داخل بيتهم الريفي.

وقال الشاب الهارب إنه الأكبر سنا بين أشقائه وشقيقاته الخمسة ولم يخرج من البيت منذ 9 سنوات ولم يذهب للمدرسة أبدا، وإنه فر من أجل وضع حد لمأساة عائلته.

من جانبه قال صاحب الحانة إن الشاب كان لديه شعر طويل ولحية قذرة وارتدى لباسا قديما، وكان منظره مرتبكا حينما وصل إلى الحانة، وتحدث بصورة طفولية.

وخلال مداهمة المنزل وجدت الشرطة سلما خلف إحدى الخزائن في غرفة الجلوس يؤدي إلى السرداب المبني على شكل ملجأ محصن تحت الطابق الأرضي.

وبعد نزولهم إلى الأسفل عثر رجال الشرطة على الوالد وأطفاله الخمسة.

وتحتجز الشرطة رب الأسرة على ذمة التحقيق بعدما رفض التعاون مع السلطات.

وذكرت وسائل إعلام هولندية أن أفراد العائلة لم يكونوا على اتصال بالعالم الخارجي لعدة سنوات، حتى اعتقد الأطفال أنهم الوحيدون الذين تبقوا في العالم.

ومن غير المعروف مكان تواجد والدتهم.

ونقلت وسائل إعلام محلية عن أحد جيران العائلة قوله إنه لم ير سوى شخص واحد وكلب وأوز في المزرعة.

وأفادت بعض التقارير الإعلامية بأن الأب قد تعرض لسكتة دماغية وهو طريح الفراش.

المصدر: وسائل إعلام هولندية


يعرف الانتفاخ بأنه الشعور بتطبل البطن بعد تناول الطعام و يكون السبب عادة هو فرط في إنتاج الغازات أو اضطراب في حركة عضلات الجهاز الهضمي، و يسبب الانتفاخ ألماً مزعجاً و شعوراً بعدم الارتياح ، كما يمكن أن يجعل المعدة تبدو أكبر مما هي عليه، و قد يترافق الانتفاخ مع وجود كميات كبيرة من السوائل أو الطعام في الأمعاء، و شعور الشخص بوجود ضغط كبير في جسمه. تقول الدراسات بأن 16-30 % من الناس يعانون من الانتفاخ مما يجعله أمراً شائعاً بشكل لافت. و بالرغم من احتمالية كونه عارضاً صحية لمشاكل خطيرة عدة إلا أنه في الغالب يكون مرتبطاً بنوعية الطعام و عدم مقدرة الأشخاص على هضم مواد معينة. فيما يلي عدة طرق للتعامل مع الانتفاخ:

1. لا تتناول الكثير من الطعام دفعة واحدة. اذا شعرت بالازعاج بعد تناولك لوجبة كبيرة فربما عليك أن تقلل الكمية و تضيف وجبة أخرى، كما و يجب عليك أن تمضغ الطعام جيداً لسببين أولهما أن المضغ الجيد سيجنبك ابتلاع الهواء مع الطعام ( أحد مسببات الغازات في الأمعاء) و ثانيهما أن الكمية التي ستتناولها ستكون أقل من المعتاد فتشعر بالشبع من كمية أقل و بالتالي تقل احتمالية الانتفاخ.

2.تجنب الأطعمة التي قد لا تستطيع هضمها بشكل جيد، و منها اللاكتوز الذي يعتبر المادة النشوية الأساسية في الحليب، و الفروكتوز أو ما يعرف بسكر الفاكهه، و البيض و القمح و الغلوتين الذي قد يسبب عدة مشاكل منها الغازات و النفخة.

3.تجنب ابتلاع الهواء و الغازات أثناء الطعام. و هناك مصدرين للغازات في الأمعاء: الأول من البكتيريا الموجودة في الأمعاء، أما المصدر الثاني فهو الهواء و الغازات التي قد نتناولها عن طريق المشروبات الغازية التي تحوي أحادي أوكسيد الكربون الذي يملأ المعدة و يجعلها متطبلة. و في السياق نفسه، تسبب العلكة ابتلاع كميات كبيرة من الهواء أثناء مضغها مما يجعلها مسببة للغازات.

4. تجنب الامساك و عالجه فوراً. يعد الامساك من المشاكل الهضمية الشائعة التي تفاقم مشكلة الغازات، و يجب هنا زيادة تناول الألياف الذوابة و لكن تناولوها بحذر فممكن للألياف أيضاً أن تزيد من الغازات، و من الأمور المفيدة في علاج الإمساك تناول المزيد من الماء و القيام بالتمارين الرياضية التي تساعد في حركة الجهاز الهضمي.
5.تناول البروبايوتيك( البكتيريا النافعة). و يمكن لتناول المكملات الغذائية التي تحوي البروبايوتيك تحسين الوظائف الهضمية و تقليل انتاج الغازات و النفخة، و من الجدير بالذكر أن التأثير قد يختلف من فرد لآخر، كما أنها تحتاج لبعض الوقت لتعمل بشكل جيد فكونوا صبورين.


قد يتسبب فصل الربيع في الإنزعاج والآلم لمن يعانون من إلتهاب الجيوب الأنفية ، حيث تنتشر حبوب اللقاح في الجو كما يزيد الغبار والأتربة وهم من أكثر المحسسات التي قد تزيد من حساسية الأنف ، فحساسية الأنف من أكثر الأمراض انتشاراً في فصل الربيع حيث تصاب الأنف بالإنسداد كما يحدث سيلان الأنف والحكة كما قد تتسبب أيضاً في ألم شديد بالأذن ووزيادة العطس
ما هو التهاب الأنف التحسسي التهاب الجيوب الأنفية؟
مسبب الحساسية هو مادة غير ضارة بأي شكل من آخر التي تسبب الحساسية ، إن حساسية الأنف أو كما تُسمي حمي القش هي استجابة حساسية لبعض مسببات الحساسية المحددة ، وحبوب اللقاح هي من أكثر مسببات الحساسية شيوعاً في التهاب الأنف التحسسي الموسمي ، ما يقرب من 8% من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من التهاب الأنف التحسسي ، وفقاً لإحصئيات الأكاديمية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة ، ويصاب تقريبا من 10 % إلي 30 % من سكان العالم أيضاً بحساسية الأنف .
الأعراض الشائعة لحساسية الأنف والتهاب الجيوب الأنفية تشمل ما يلي :
العطس .سيلان الأنف .انسداد الأنف .حكة في الأنف .السعال .قرحة الحلق .عيون دامعة .دوائر سوداء تحت العينين .صداع متكرر .أعراض من نوع الإكزيما ، مثل وجود بشرة شديدة الجفاف وحكة .قشعريرة .التعب والإرهاق المفرط .
ستشعر عادةً بواحد أو أكثر من هذة الأعراض فوراً بعد ملامسة المواد المثيرة للحساسية ، وقد تحدث بعض الأعراض ، مثل الصداع المتكرر والتعب ، فقط بعد التعرض لفترة طويلة لمسببات الحساسية ، الحمي ليست من أعراض حمي القش .
بعض الناس يعانون من الأعراض إلا نادراً ، يحدث هذا علي الأرجح عندما تتعرض لمواد مثيرة للحساسية بكميات كبيرة ، يعاني أشخاص آخرون من الأعراض طوال العام ، يجب عليك أن تستشير الطبيب إذا استمرت الأراض لديك لأكثر من بضعة أسابيع ولا يبدو عليك أي تحسن .العوامل التي قد تزيد حالة حساسية الأنف سوءاً .
يُمكن أن تؤثر الحساسية علي أي شخص ، ولكنك اكثر عرضة للإصابة بحساسية الأنف إذا كان هناك تاريخ من الحساسية في عائلتك ، يمكن أن يزيد الإصابة بالربو أو الإكزيما الاستشرائية من خطر الإصابة بحساسية الأنف .
يُمكن ان تؤدي بعض العوامل الخارجية إلي تفاقم هذة الحالة والتي تشمل الآتي :
دخان السجائر .المواد الكيميائية .درجات الحرارة الباردة .الرطوبة .الرياح .تلوث الهواء .مثبتات الشعر .العطور .كولونيا .دخان الخشب .الأدخنة .كيف يتم تشخيص حساسية الأنف ؟إذا كنت تعاني من حساسية طفيفة ، فستحتاج علي الأرجح إلي اختبار بدني فقط ، ومع ذلك قد يقوم الطبيب بإجراء اختبارات معينة لمعرفة أفضل خطة علاج ووقاية لك .
اختبار وخز الجلد هو واحد من الأكثر شيوعاً ، يضع طبيبك عدة مواد علي جلدك ليري كيف يتفاعل جسمك مع كل واحد ، عادة يظهر نتوء أحمر صغير إذا كان لديك حساسية من مادة ما .
اختبار الدم أو اختبار radioallergosorbent ( RAST) هو من الإختبارات الشائعو أيضاً ، يقيس RAST كمية الأجسام المضادة للأمينوجلوبلين E إلي مسببات الحساسية في دمك علاج حساسية الأنف ” التهاب الجيوب الأنفية”
يُمكنك علاج حساسية الأنف بعدة طرق ، والتي تشمل الأدوية والعلاجات المنزلية أيضاً كبديل للأدوية ، يجب أن تستشير طبيبك قبل أن تجرب أي علاج جديد لحساسية الأنف .
مضادات الهيستامين : حيث تعمل مضادات الهيستامين علي وقف جسمك من إطلاق الهيستامين يوجد العديد من مضادات الهيستامين في الصيدليات مثل الفيكسوفينادين ، داي فينيدرامين ، لوراتيدين سيتيرزين .
مضادات الإحتقان : يُمكنك استخدام مضادات الإحتقان لفترات قصيرة ، لا تزيد عن ثلاثة أيام للتخفيف من ضغط الأنف والجيوب الأنفية ، يُمكن أن يؤدي استخدامهم لفترة أطول إلي حدوث ارتداد الإصابة مرة أخري وتصبح مزمنة ، مما يعني أنه بمجرد توقف الأعراض سيزاداد الأمر سوءاً ، توجد بعض مضادات الإحتقان في الصيدليات مثل أوكسي ميتازولين ، السودوإيفيدرين ، السيتريزين مع السودوإيفيدرين وتوجد في شكل بخاخات أنفية .
إذا كان لديك أي مشاكل في القلب أو تاريخ مرضي للسكتو الدماغية أو القلق إو اضطراب النوم أو ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل في المثانة ، يجب أن تتحدث مع طبيبك قبل استخدام مضادات الإحتقان .
الطرق الطبيعية لعلاج التهاب الجيوب الأنفيةالبخار : استنشاق البخار بإنتظام حيث يساعد علي تخليص الممرات الهوائية من المخاط كما أنه يعمل علي التخلص من أعراض حساسية الأنف مثل العطس وسيلان الأنف .محلول الملح : يعمل محلول الملح علي تحسين أعراض حساسية الأنف .
الكركم : يحتوي الكركم علي مواد مضادة للأكسدة ومضادة للإلتهاب التي قد تساعد في تحسين أعراض إلتهاب الأنف حيث أنه يتم إضافة ملاعق كبيرة من الكركم وخلطها مع عسل النحل ويتم تناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط مرتين يومياً .
الثوم : يحتوي الثوم علي مركبات طبيعية مضادة للهيستامين التي لها فعالية كبيرة غي علاج التهاب الأنف كما يحتوي الثوم علي خصائص مضادة للجراثيم والفيروسات والبكتريا ، يُمكنك مضغ من فصين إلي ثلاثة فصوص من الثوم يومياً .

فيتامين C : يحتوي فيتامين C علي مركبات مضادة للهيستامين التي تساعد علي التقليل من اعراض الحساسية ، يُمكنك تناول الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين C للتقليل من أعراض التهاب الأنف التحسسي .
خل التفاح : يتميز خل التفاح بخصائصه المضادة للهيستامين حيث أنه يُمكن ان يساعد علي تحسن الأعراض مثل العطس والإحتقان كما أنه يحفز من وظيفة الجهاز المناعي ، يُمكنك عمل خليط من 2 ملعقة صغيرة من خل التفاح إلي كوب من الماء الدافئ وتحليته بعسل النحل ويمكنك تناوله من مرتين إلي ثلاثة مرات يومياً حتي تشعر بتحسن .
الزنجبيل : يُعد الزنجبيل مضاد طبيعي للهيستامين كما انه يحتوي علي مركبات مضادة للفيروسات ومضادة للإلتهابات ويعمل علي تخفيف أعراض حساسية الأنف ، يُمكنك إضافة ملعقة كبيرة من الزنجبيل ومعة قرفة وقرنفل إلي كوب من الماء واغليهم معاً ثم صفيه وقوم بتحليته بعسل النحل ثم تناوله ، أو يُمكنك مضغ قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج مرتين يومياً حتي تشعر بتحسن حالتك .مضاعفات التهاب الأنف التحسسي .
للأسف ، لا يمكن منع التهاب الأنف التحسسي نفسه ، العلاج والإرادة هما مفتاحان لتحقيق حياة جيدة مع الحساسية ، بعض المضاعفات التي قد تنشأ من حمي القش تشمل الآتي :
عدم القدرة علي النوم من الأعراض التي قد تمنعك من النوم ليلاً .تفاقم أعراض الربو .التهاب الأذن المتكرر .التهاب الجيوب الأنفية ,الغياب من العمل او المدرسة بسبب انخفاض قدرتك الإنتاجية .صداع متكرر .
يُمكن أن تظهر بعض المضاعفات أيضاً من الآثار الجانبية لمضات الهيستامين ، الأكثر شيوعاً يُمكن ان يحدث النعاس وتشمل الآثار الجانبية الأخري علي الصداع والقلق والأرق ، في حالات نادرة يُمكن أن تتسبب مضادات الهيستامين بعض التأثيرات الهضمية والبولية والدورية .
طرق الوقاية من التهاب الأنف التحسسي
تجنب الخروج أثناء وجود أتربة أو غبار .يُفضل وضع الكمامات عند الخروج في هذا الطقس .تجنب التعرض المفاجئ للهواء الساخن أو الهواء البارد .الإكثار من شرب السوائل التي تحتوي علي فيتامين C حيث تعمل علي تعزيز المناعة .وضع مسحة صغيرة من زيت الزيتون داخل الأنف حيث يعمل علي الوقاية من الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية .
استنشاق أبخرة الأعشاب التي قد تعمل علي التخلص من المخاط مثل البابونج .تجنب وضع قطرات الأنف بدون استشارة الطبيب .تجنب التعامل مع الحيونات الأليفة وعدم النوم معاها في نفس الغرفة .اغلاق النوافذ والأبواب جيداُ .تنظيف البيت من الغبار والأتربة بقطعة من القماش المبللة .


هل شعرت يوماً بمرارة في فمك؟ أو شعرت أن فمك فيه كمية زائدة من اللعاب؟ ما التغيرات التي تطرأ على اللعاب؟ وما دلالة كل منها؟ اقرأ المقال لتعرف أكثر.
6 أمور يحاول اللعاب أن يقولها لك عن صحتك ما هي أهمية اللعاب في الجسم؟ وماذا تعني التغييرات التي قد تطرأ عليه؟ مقدمة عن اللعاب

ينتج جسمك كل يوم ما يقارب 1.5 لتراً من اللعاب، ويلعب اللعاب دوراً هاماً في صحتك دون أن تدرك، فعلى سبيل المثال: يساعد اللعاب على الحفاظ على سلامة وصحة اللثة.
يساعد اللعاب على الحماية من تاكل وتسوس الأسنان. يخلص اللعاب الفم من بقايا الطعام العالقة.

دلالات تغير اللعاب

إذا ما طرأت أية تغييرات على اللعاب، فهذا قد يعني أن هناك تغييرات معينة تحصل في جسمك، لذا انتبه إلى التغييرات والملاحظات التالية بشأن اللعاب:
1- نقص اللعاب في الفم: تفقد أدويتك! هناك أكثر من 300 نوع من الأدوية في العالم والتي قد تتسبب بجفاف اللعاب، مثل مضادات الهيستامين، ويعتبر جفاف الفم أحد اثارها الجانبية.

وغالباً ومع التقدم في العمر تزداد كمية الأدوية التي يتناولها الشخص يومياً، ما قد يتسبب بنوع من الجفاف في الفم ونقص اللعاب 2- اللعاب أبيض أو فيه تكتلات: التهاب فموي؟

قد يدل اللعاب الأبيض أو الذي يحتوي على نوع من الكتل على إصابتك بنوع من الالتهابات الفموية، وقد يتسبب لك نوع معين من الفطريات بعدوى خميرية في الفم تسمى داء المبيضات.
مواضيع ذات علاقة

من هم الاشخاص المعرضون للاصابة بتسوس الاسنان؟ كيف اعرف انني مصاب بتسوس الاسنان؟ كيف يتم علاج تسوس الاسنان؟ هل يوجد عمق معين الذي تتكون فيه جيوب اللثة التي تستلزم جراحة كم من الوقت يتوقع ان يستمر تقييد الاداء بعد جراحة اللثة؟

وبينما يعتبر داء المبيضات نادر الحدوث لدى البالغين، إلا أن المصابين بالسكري منهم بشكل خاص تزيد لديهم فرص الإصابة به مقارنة بالاخرين.ومن الممكن هنا أن يصف لك الطبيب أدوية مضادة للفطريات تستطيع استعمالها للغرغرة وتنظيف فمك. 3- اللعاب شديد الحامضية: مدمر صامت لأسنانك!

مع أن اللعاب الحمضي لا طعم له فعلياً، إلا أن طبيب الأسنان يستطع تقييم حامضية اللعاب بفحص بسيط جداً. وفي الحالات الطبيعية يميل اللعاب لأن يكون متعادل بين الحامضية والقاعدية.

وفي حال كان اللعاب حامضياً، فإن هذا يشكل بيئة ملائمة جداً للبكتيريا لتبدأ بالتكاثر حول الأسنان بشكل كبير، ويتسبب اللعاب الحامضي بتاكل الأسنان وتسوسها.

ومن الممكن لتناول اللحوم الحمراء أو الدواجن عموماً أن يساعد في معادلة حموضة الفم.4- زيادة اللعاب: قد تكونين حامل تميل أجسام النساء الحوامل عادة لإنتاج كميات أكبر من اللعاب، وقد يعود هذا إلى التغيرات الهرمونية الحاصلة في جسم المرأة، ولكن لا داعي للقلق, فلا خطورة تذكر على الحامل هنا، وهذه حالة طبيعية.

وإذا كنت تشعرين بانزعاج شديد من اللعاب الزائد، فقد يساعدك مضغ قطعة من العلكة أو تناول قطعة من الحلوى الصلبة على ابتلاع البصاق الزائد.5- اللعاب مر أو حامض المذاق: أحماض المعدة هي السبب؟

إذا كنت تشعر بمرارة مستمر أو طعم حامض في اللعاب، قد يكون السبب هو الإصابة بارتجاع حمض المعدة، حيث تتصاعد أحماض المعدة لتصل الحلق، ما يتسبب بشعورك بطعم غريب وغير محبب.

وقد تترافق حالة ارتجاع حمض المعدة مع الأعراض التالية: مرارة اللعاب. الغثيان. رائحة الفم الكريهة. حرقة المعدة. عليك استشارة الطبيب للحصول على الحلول المناسبة لحالتك..

6- لزوجة غريبة على لسانك: هل تتنفس من فمك؟من الممكن أن يتسبب التنفس عبر الفم بتجفيف الفم والشعور بلزوجة في اللسان، وعليك هنا القيام باستشارة الطبيب، لأن التنفس من الفم قد يكون دلالة على مشكلة صحية، مثل انقطاع النفس أثناء النوم.
ملاحظة: قد يحتوي اللعاب على جزيئات هامة لفحوصاتك!

من الممكن لفحوصات اللعاب المتنوعة أن تخبرك الكثير عن جيناتك وهرموناتك كذلك، بل يعمل العلماء على تطوير طريقة تمكنهم من استخدام اللعاب فقط لتشخيص أمراض مثل السكري والسرطان، بدلاً من فحوصات الدم المعروفة.

ومن الممكن لفحص اللعاب أن يظهر مستويات بعض الهرمونات في الجسم، مثل هرمون الميلاتونين، ما قد يساعد الأطباء في توفير العلاجات المناسبة لتحسين جودة النوم والطعام وإصدار توصيات خاصة بالحمية الغذائية للشخص.


مرحبا بك في عالم ثقافة للجميع

تابعنا على الفيس بوك

التبادل اعلاني

جميع الحقوق محفوظة لمدونة ثقافة للجميع © 2014 | ،

- مجلة ثقافة للجميع - اتصل بنا - سياسة الخصوصية